关键词大慈小孝倡导【简生活】理念

响应国家号召 体重管理

无痛变瘦 时尚养生

近年来，我国肥胖人口数量攀升，肥胖已成为严峻的公共健康问题。最新数据显示，我国成人超重肥胖率预计2030年将达70.5%，儿童肥胖率也将突破30%。肥胖不仅影响颜值，更与高血压、糖尿病、脂肪肝甚至癌症密切相关。

最近#国家喊你减肥 的话题频频登上各大媒体软件的热搜。#古法瘦身操、#国家卫健委食谱 等相关帖子层出不穷，而义务更是带来了风靡时尚圈的养生好物，让我们一起在这个夏天响应国家号召，科学瘦身吧！

体重自测标准SUMMER

不要盲目跟风减肥，先来自测一下自己是不是标准体重。

拿出手机算BMI：体重（kg）÷身高（m）²

18.5-24：健康范围

24-28：超重（需警惕代谢疾病）❌

≥28：肥胖（更需警惕代谢疾病）

划重点：腰围超标（男≥85cm/女≥80cm）更危险哦！

时尚又便捷，让你美丽享瘦

义乌真的是一个创造奇迹的地方！在这里不仅可以买到各种各样的同款好物，现在还推出了时尚养生单品！又见证医学奇迹了！

小小的耳朵，竟如同人体的微缩地图，隐藏着全身的健康奥秘。中医里就有这样神奇的说法，而基于此发展而来的耳穴疗法，更是让我们通过一枚小小的耳穴贴，就能轻松调理失眠、疼痛、内分泌失调等各种问题。浙江义乌中医院研发出了能治病的“耳钉”，外表时尚，实则是能治病的耳穴贴。

这种耳贴在原有耳贴基础上增加了像“水钻耳钉”一样的装饰物，不仅提升了耳贴的美感，也有利于增强耳穴按压的刺激强度和效果。耳穴贴背后的小磁珠能刺激穴位，失眠贴神门穴，过敏性鼻炎贴风溪穴，减脂减重贴饥点。

“中医炫彩耳贴”也是无耳洞星人的福音，美丽装饰耳朵的同时还能养生，简直是那些迈不开腿，管不住嘴的减肥人的夏日“享瘦”单品！

耳穴贴的原理

#耳穴疗法 的起源，得从中医的“全息理论”说起。在中医眼中，耳朵就像是一个倒置的胎儿，耳朵上的各个部位，和人体的五脏六腑、四肢百骸都有着紧密联系。刺激耳部特定穴位，就能调节对应器官的功能，实现“#内病外治”。

现代医学研究也给出了科学依据。在耳廓上，布满了丰富的神经、血管和淋巴组织，刺激这些耳穴，能激发人体自身的自愈能力。正因如此，耳穴疗法还被世界卫生组织（WHO）列为有效的辅助疗法之一，真可谓是古老智慧与现代科学的完美结合！老祖宗的智慧毋庸置疑！

在中医的博大精深中，耳穴贴作为一种独特的诊疗工具，深受针灸师傅们的喜爱。#耳穴贴，顾名思义就是贴在耳朵上的小物件。它通过刺激耳朵上的穴位，调节人体的脏腑功能，这些经络与全身各部位都有着密切的联系，通过刺激耳朵上的穴位，可以调和气血平衡阴阳，从而达到治疗疾病的效果。

耳穴贴贴哪里？

1. 失眠多梦：贴“神门穴”“心穴”，宁心安神，改善睡眠质量。

2. 减肥控食欲：贴“饥点”“内分泌穴”，抑制饥饿感，调节代谢。

3. 肩颈腰背痛：贴“颈椎”“腰椎”对应区，缓解肌肉紧张。

4. 压力焦虑：贴“肝穴”“皮质下穴”，疏肝解郁，舒缓情绪。

5. 月经不调：贴“子宫穴”“内分泌穴”，调理气血，缓解痛经。

耳穴贴的注意事项

避免潮湿环境：耳穴贴一旦受潮，其药用效果会大打折扣。因此在使用耳穴贴的过程中，要注意保持耳朵的干燥。避免在洗澡游泳等潮湿环境中使用。

过敏体质慎用：少数人对耳穴贴中的某些成分可能会产生过敏反应。因此在使用前要进行过敏测试。如有过敏反应请立即停止使用，并咨询医生意见。

孕妇禁用：孕妇体质特殊，对许多药物和治疗方法都较为敏感。因此孕妇在使用耳穴贴前，务必咨询医生意见在医生的指导下，可以谨慎使用。

定期更换：耳穴贴的有效期有限，过期的耳穴贴可能会失效。因此在使用过程中要定期检查耳穴贴的有效期，并及时更换

注意刺激强度：在刺激耳朵穴位时，要注意刺激的强度要适中。过强的刺激可能会导致不适或损伤皮肤。也要避免刺激不足导致治疗效果不佳。

结合其他治疗方法：耳穴贴虽然是一种有效的诊疗工具，但并不能单独使用在使用耳穴贴的还要结合其他中医治疗方法，如针灸推拿等以达到更好的治疗效果。

个体差异需考虑：每个人的体质和病情都有所不同，对耳穴贴的反应也会有差异。在使用耳穴贴时要根据自己的实际情况进行调整。如效果不明显或出现不适，应及时咨询医生意见。

小编看完推荐的视频，瞬间就被种草啦！又好看又能治病，这是什么时尚医疗单品！而且还是打工人的福音，晚上失眠睡不着、鼻炎过敏打喷嚏、上班压力大胃口大开导致上班肥胖......贴上它，和这些病症统统say bye。以后别人戴耳钉，小编戴耳穴贴，主打一个偷偷养生，悄悄变瘦，卷赢所有人！

不过还是要提醒大家，耳朵贴虽好，但是作用有限，并不能替代正规治疗，只是起到一个辅助作用，大家还是要去医院接受正规检查，理性下单！

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