大暑热到失眠?古人几杆竹就搞定清凉生活!
来源:短文分享 作者:小孝 发表时间:2025-07-21
“大暑小暑,上蒸下煮”,午后在那柏油路面之上,不断升腾着热气,空调外机则发出“嗡嗡”这般声响。

正是一年之中,阳气最盛的时节。同事小林,一边紧盯着电脑屏幕,一边忍不住打了个哈欠,说道:“昨晚空调开了一整晚,早上起床时,嗓子干得,就像被砂纸打磨过一样。”
忽然想起仇英的《独乐园》--画中虽然没有空调,但是司马光的竹屋,却隐约透出一种,令人心旷神怡的清凉。那些稀疏的竹枝,仿佛将炽热的风,过滤成了斑驳的光影。画中园主(司马光),跪卧在水边以手戏水,连那水波,都似乎带着一丝凉意。

秀水轩明
仇英《独乐园》美国克利夫兰艺术博物馆藏
堂南有屋一区,引水北流,贯宇下。中央为沼,方深各三尺。疏水为五派,注沼中,若虎爪。自沼北伏流出北阶,悬注庭中,若象鼻。自是分而为二渠,绕庭四隅,会于西北而出,命之曰“秀水轩”。-源自:《独乐园记》
那幅画的妙处,不在奢华,而在懂得自然的脾气。大暑三候“土润溽暑”,湿气裹着热浪,最熬人。司马光竹庐旁的小溪,水流穿石而过,带走地面暑气;窗前竹丛,伐去密枝,让穿堂风,自在游走。这不就是古人的“天然空调”?比我们对着遥控器调26℃,多了份与天地共处的从容。

秀水轩明
仇英《独乐园》美国克利夫兰艺术博物馆藏
楼下张阿姨把这智慧学活了,她阳台的防盗网,爬满了牵牛花。正午太阳最为猛烈之时,那藤蔓投下的阴影,刚好将客厅西晒的墙给遮住了。“你看,”她指着窗台的那只青瓷碗“早上刚刚接的山泉水,用来泡着黄瓜和番茄,比起冰箱冰镇的,口感更加清爽宜人呢。

傍晚去倒垃圾的时候,时常能够看见她在自家小菜园中摘冬瓜。她说:“大暑这个时节食用‘水八仙’,顺着时令来,是最为滋养人的。”竹篮里的菱角、莲藕沾着那湿湿的泥土,反倒比超市里用保鲜膜包裹着的显得更加鲜活。
说回《独乐园》里,最为吸引人的,当属司马光案头之上的那一盏素雅的瓷质之灯,没有金银纹饰,却映得满室清辉,画中他正批注《资治通鉴》,那笔尖蘸墨的动作,从容且不急促,仿若窗外那蝉悠悠的鸣叫声,以及远处那车马缓缓的行进声,皆与他毫无关联。

读书堂明
仇英《独乐园》美国克利夫兰艺术博物馆藏
史载他在洛阳编书之时,友人送来了金玉笔架。他婉言拒绝,说道:“石砚木笔足矣。”随后转身将省下的钱买了百株竹苗,感慨道:“此君最解吾意。”

种竹斋明
仇英《独乐园》美国克利夫兰艺术博物馆藏
这种不被外物裹挟的定力,恰是现代人,最缺的--我们总在比价软件里,纠结着买哪款限量版,却忘了真正的体面,是内心的丰盈。
古人的“独乐”并非是那种孤僻之感,而是在那热闹之中,牢牢守住自己的节奏,轻松愉快地与外界相处,在纷繁中找到属于自己的那份宁静。

采药圃明
仇英《独乐园》美国克利夫兰艺术博物馆藏
画中竹庐的门,总半掩着,却鲜见那官场应酬的身影。
司马光常与几位老友,围坐于石桌之旁,伴着缓缓流淌着的泉水,一边煮茶,一边畅谈道义。当其谈至兴高采烈之际,他便将头上的竹笠摘下,暂且以之为扇子来用,那阵阵欢快的笑声,竟把溪水中的锦鲤给惊动了。

钓鱼庵明
仇英《独乐园》美国克利夫兰艺术博物馆藏
这种“不凑无用的热闹”的清醒比起我们手机中存着好几百个“友人”却难以找出人来讲句真心话,要更为透彻。

前几日试着推掉了那些不必要的饭局,在家中给父母剥着莲子,听他们讲述着年轻时的事情,竟觉得比推杯换盏之时更加心安。
《独乐园》最妙的留白,是园角那片待种的空地,司马光并未将园子布置得密不透风,而是特意留出了一些空当,这样一来,便能够给四季的交替变换留出空间。

浇花亭明
仇英《独乐园》美国克利夫兰艺术博物馆藏
他曾经在札记里这样写:“有空出来的地方,自然有属于它的世界。(留白处,见天地)”就如同他的书桌上,一直留着半张没有写字的信笺,说这是“碰到紧急的事情,能够随时把事情记录下来;空闲的时候,也可以看着云彩发愣。(急事可速记,闲时可观云)”

见山堂明
仇英《独乐园》美国克利夫兰艺术博物馆藏
现代人老是担心“空”,他们的生活被安排得很紧密,密密麻麻的,几乎都没有一点儿空闲时间,就如同一面严严实实,一点儿缝隙都没有的墙;非得等到手机的存储容量被塞得满满当当的,这才舍得删掉一张照片。

上周试着在日程本里留两个小时,“空白档”,竟在阳台之上发现了蜗牛爬过留下的银线。这般偶尔而来的欣喜之情,比起被满满当当的行程所带来的成就感,更具动人之处。

下月初 立秋之际,该来讲讲老智慧中所藏着的#收心之术 了。
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